testosteron w diecie

Witam was chciałem poruszyć temat ludzi którzy są na filmikach youtube o tematyce kulturystycznej i jak się ich ktoś pyta jak zrobili swoją piękną masę mięśniową to odpowiadają na takich i takich suplementach i takich i takich dietach tyle białka tyle węgli itp. Ludzie młodzi i głupi naoglądają się tego i myślą że jak będą brać takie i takie [...]

[...] Z początku obawiałem się tej diety, dlatego już po ok. 1 miesiącu jej stosowania zrobiłem badania na cholesterol, cukier oraz hormony. Wszystko wyszło pomyślnie, jedynie testosteron był nieco zaniżony (ale w normie. Dieta ta w moim przypadku sprawdza się doskonale, niemniej od jakiegoś czasy zaczęły mnie niepokoić takie objawy jak: żółty [...]

Witam, poprawiam sie i wypelniam ankiete. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15-17mcy 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 190-220 -tłuszcz: 50-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Czy testosteron z underu moze spowodowac stagnacje? Tak się zastanawiam, gdyż Jak tylko stac juz mnie bylo na diete (wiecznie cwiczylem bez) to od razu podkusilem sie i kupilem tescia, spoko, 1 dzien na diecie i od razu shoty.. zal w ch**. Okolo pol roku sie przygotowywalem na to, zaluje. Powiem tak waga leciała z tygodnia na tydzien po 1-1,5kg [...]

Witam! Chciałbym ćwiczyć głównie dla zwiększenia testosteronu. Po przeczytaniu tego poradnika: http://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 można wnioskować, żeby robić przerwy do max. 1min. między seriami do uzyskania zwiększania się testosteronu. OK, ale ile robić serii? 3/4 3 - na mała, 4 - na dużą partię (w sumie dawno nie [...]

[...] CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie - byłam u endokrynologa - kazał mi poczekać do czerwca i jeśli dostanę okres samoistnie to mam w pierwszych dniach zrobić badania tsh, testosteron itp. Jeśli nie dostanę do mam brać luteinę i również zrobić badania + usg ginekologiczne. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

[...] mieszanki, bo jak coś jest do wszystkiego to tak naprawdę do niczego. 10. Zastanawiałem się jeszcze nad T-steron ale mam pewne obawy przed środkami tego typu, pobudzającymi testosteron. http://www.sfd.pl/***_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html Co o tym myślicie? Dieta jest już na 90%, cały czas dogaduje się w dziale [...]

[...] trzeba spróbować zrobić masę na niej , i potem się wyciąć ..Tak więc wracając do cyklu : 1 - 4 tyg metanabol 30mg (ED) 1 - 16 tyg deka lub boldenon 300mg (E7D) 1 - 10 tyg testosteron enantat 250mg (E5D) 8 - 13 tyg winstrol (stanazol) tabletki 20mg-30mg (ED) 11 - 20 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD) A więc pytanie mam do was deka czy [...]

[...] DNT. ok 4600 DT czyli 5x w tygodniu. Dieta rozpisana tutaj. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Na teściu lecę prawie dwa lata, ponad połowa to był po prostu testosteron 250 co 5/6 dn Cel cyklu: Dokończenie masy, małej ale dobre Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): tanita z "wyciągiem mówi że 12,8 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] prostu, by sprawdzić czy wszystko jest OK... Wyszło tak: Testosteron 425 ng/dl Estradiol 45,3 pg/ml Kortyzol 9,71 ug/dl Wiem, że wszystko jest w normie, ale... podobno mój testosteron jest dość niski, a estradiol wysoki. Czy uważacie, że spokojnie powinienem skupić na na treningu i diecie? Czy jest tutaj jednak coś, co powinno budzić obawy? [...]

[...] udział masy mięśniowej w ogólnej budowie ciała dobry stan odżywienia menstruacja u kobiet, okres ciąży, karmienia piersią nadczynność tarczycy leki hormonalne: testosteron, hormony tarczycy, hormon wzrostu kofeina, aspiryna, klenbuterol, efedryna stany gorączkowe niska temperatura otoczenia zwiększona podaż białka w diecie [...]

[...] postaram się też później dorzucić zdjęcie, ale tu nie ma co oglądać.. jest grubo :D A jeszcze przy okazji innych spraw robiłem badania hormonalne, i wyszło mi lekko podwyższony testosteron oraz estradiol. To już jest konsultowane z lekarzem... /SFD/2018/3/12/ae4ea07f31d34c93b76452e264b824e3.jpg /SFD/2018/3/12/1f6310a285b244fd9785f7ea7da10856.jpg

[...] ją nie, kiedyś było odwrotnie Po takiej wstępnej rozmowie z innym trenerem który wydaje mi się zna się na rzeczy powiedział że na tą chwilę nic nie jest mi w stanie powiedzieć muszę zrobić badania podstawowe czyli krew morfologia i oprócz tego testosteron estragon i prolaktyne. Jak ktoś z was taki problem z hormonami albo taka długa redukcję ?

[...] po roślinach strączkowych i brokułach mocno mnie rozdyma Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : PCOS, insulinooporność, i hulający testosteron- bardzo wysoki poziom co czasami przejawia się stanami obniżonego samopoczucia i permanentną ochotą skopania komuś doopy ;-) LEKI: Siofor 850 1x1, yasmin 1x1, [...]

[...] cykl jeśli będzie tak szło na sucho ale jeśli tak to planuję mniaj więcej taki : 1omnadren + 1prolongatum - razem 350mg\2 tygodnie(wzbogacam mieszankę omnadrenu o piąty testosteron którego nie zawiera (średnio wychodzi 175mg\tydz) Do tego metanabol w systemie 5 dni brania - 5 przerwy z maximum 2 tabletki\dzień (5x1 - 5przerwy - 5x2 - 5 [...]

Witam, rozumiem ze podstawa do rozpoczecia tematu jest krotka wzmianka o sobie wiec ; 30 lat Obecna waga 84kg BF w granicach 15-16% Staz ok 15-17mcy Witam, jesli ktos bedzie chcial dokladniejsze informacje prosze pisac. Tak wskrocie napisalem jak to u mnie wyglada. Od jakiegos 1,5 roku walcze z gubieniem masy ciala. Poczatkowa waga wynosila jakies [...]

[...] Czerwone mięso i warzywa. CYNK: Jeżeli ktoś pomija ten minerał w swojej diecie to może się pożegnać z dwoma ważniejszymi hormonami, jeśli chodzi o wymiary i siłę: z testosteronem i IGF (insulino podobnym czynnikiem wzrostu). Cynk pomaga organizmowi wykorzystać testosteron, będący głównym hormonem wzrostu masy, a brak cynku może [...]

Soja Protein wzrost mięsni utrata tkanki tłuszczowej HI TEC/Peak juz od jakiegoś czasu poleca zastosowanie w diecie białka sojowego, coraz częściej jest to potwierdzanie przez rożne badania, gdzie udowodniony iz soja ma pozytywny wpływ na wzrost masy mięśniowej, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej oraz posiada właściwości witalne. Wynikiem [...]

[...] do stażu treningowego, aktywności i diety, której raczej przestrzegam (mniej więcej na poziomie z ankiety). Teoretycznie wyniki tych badań mam w "normie", jednak w przypadku testosteronu w dolnych granicach, a w przypadku estradiolu raczej w górnych. Do tego zrobiłem też progesteron i prolaktynę. Oto wyniki: Estradiol 32,0 pg/ml (norma 7,6-42,6) [...]

[...] że trening i dieta są ok to na danej diecie i danym treningu na czym się osiągnie lepszy efekt? Od razu mówię, to jest pytanie hipotetyczne, gdyż ja uważam że lepszy bedzie testosteron, bo jest mniej androgenny i mniej zalewa natomiast kolega wymyślił że metanabol bo jest przyjmowany krócej i w związku z tym po zakońceniu cyklona retencja nie [...]